这些，听起来倒是挺容易的。秦始皇：不错！朕觉得离“健康长寿”又更近了一步！另一个时空里。汉武帝也不约而同地，端杯喝了一口茶水，继而一脸兴致盎然，看着迢遥碧空。仔细想，这些“准则”都不难！甚至可以说是非常简单！现在天幕讲述的要点，已经过了大半。如果直播的后面，依然是这种程度的要点，没有出现什么过于离谱的条件——汉武帝：那朕长生有望啊！！几百岁！！！齐威王、齐宣王、燕昭王等：几百岁！！我们要得不多，跟彭祖差不多就行！随后，天幕上的历史up主，快速地讲完了《中国居民膳食指南》里的最后两条准则——【准则七：会烹会选，会看标签。】【在生命的各个阶段都应做好健康膳食规划。认识食物，选择新鲜的、营养素密度高的食物。学会阅读食品标签，合理选择预包装食品。学习烹饪、传承传统饮食，享受食物天然美味。在外就餐，不忘适量与平衡。】【准则八：公筷分餐，杜绝浪费】【选择新鲜卫生的食物，不食用野生动物。食物制备生熟分开，熟食二次加热要热透。讲究卫生，从分餐公筷做起。珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费。做可持续食物系统发展的践行者。】汉武帝眨巴眨巴眼睛，这“会看标签”是什么意思？学会……阅读食品标签？他的视线往旁边一扫，便看见一些不曾见过的“食物”，仿佛是用什么给“包装”起来了。这就是所谓的……预包装食品？等等，你们后世的食物都是这样保存的吗？秦始皇于另一位面，同样凝视着天幕上这些罐头食品、袋装食品，沉默片刻。上面写的“保质期18个月”“保质期3年”——是、是我想的那个意思吗？秦皇汉武：“……”不会吧！你们食物还能保存那么久啊！看起来，还是相当普遍存在的！他们分别与周围人相视一眼，回想起自己时代的保存食物的技术，顿时觉得后世技术很香。不仅仅是一些令他们意想不到的食物，居然能够通过一定的方式，保存得十分长久。而且，还非常方便、快捷！！你们看！上面还写着“开袋即食”啊！按照天幕所说的，这些保存食物的方式，在后世的世界里，应该是极为常见的了！

要不怎么说“合理选择”呢！这都是后世在日常生活里面，就可以自由选择的！尽管天幕说需要“选择新鲜的食物”，推荐人们“学习烹饪、传承传统饮食”——然而，秦皇汉武、先秦霸主、诸侯国君们，内心早已在发展“预包装食品”上面策马奔腾了。这很不错！好学！抄过来！！！还有后面的那一段。什么公筷分餐、杜绝浪费，这些在他们的日常生活里，也是值得注意的。主要，指的是公筷分餐。因为很显然“杜绝浪费”与“科学养生”“健康长寿”之间，是八杆子也打不着的关系。选择新鲜卫生的食物，他们很好理解。扁鹊所在的医学讨论群里也在聊，是不是不新鲜的食物里，会产生细菌之类的。看不见的微生物，头皮有些发麻。只不过。为何专门提到“不食用野生动物”？对于这一点，春秋战国时期的许多国君、贵族们，顿时开始纷纷好奇了起来——为森莫！！！而且六畜不也是从野生动物驯化而来吗？经过长期的饲养，逐渐驯养成了家畜。有些吃遍了飞禽走兽的人，顿时心情不够美妙了起来，野生动物有什么不好的吗？他们不得而知，天幕也未做出解答。只有扁鹊所在的医学讨论群里，大家兴致勃勃地讨论着，这些来自于后世的观点。为什么不食用野生动物？熟食二次加热，要热透，这在后世的“科学”看来，又是什么原因、什么原理呢？分餐公筷，又是为了什么？除了这些医术爱好者之外，还有很多人听了天幕之后，直接打算效仿、执行。等到大家说起“可持续食物系统发展”的时候，孟子也出来拉了一波存在感。随后，天幕上的画面发生了变化。由一些后世的新鲜食物、明亮餐盘、生熟分开、罐头食品、分餐公筷等等，转变为了一个地球仪的巨大标志。地球仪，他们已经颇为熟悉了，天幕直播到现在，它肯定已经不是第一次出现。只听得天音，回荡在乾坤之间。【健康长寿与生活方式密切相关，可以说是古今中外的共识。它不仅符合中医学的养生观，也符合国际共识，且有长寿的案例佐证。】【世界卫生组织曾经明确公告——】【人类的健康长寿，60取决于自己的生活方式和习惯，40由遗传和多种客观因素决定。在这40当中，遗传因素占15，医疗卫生占8，环境因素占17。环境因素里，社会因素占10，气候因素占7。】